
Tiborna pode significar: mistura de coisas, confusão, salgalhada ou mixórdia, mas em termos culinários Tiborna é a designação dada ao pão acabado de cozer, a sair do forno e ainda quente, cortado à mão e regado com azeite.
Como não podia deixar de ser, existem diferentes tibornas, cada uma com o toque da sua região e podem ser doces ou salgadas.
Das doces as mais famosas são as de Vila Viçosa e as mais modestas são as chamadas Brindeirinhas ou Tiborna das Crianças, a simplicidade do pão quente regado com azeite, polvilhado com açúcar e nalguns casos com canela. Bastante rudimentar, mas deliciosa esta tiborna fazia a alegria da pequenada nos tempos em que o Pão era o alimento mais importante.
Na sua origem a Tiborna é uma comida pobre e significa bem como se pode fazer uma refeição com muito pouco. Ela aparece em tempos difíceis quando era a única ceia possível. Apenas o engenho das gentes marcou a diferença ao juntarem ao pão o que tinham em casa ou na horta.
Com o tempo a Tiborna, como outros pratos tradicionais, evoluiu e hoje mantém a mesma base tradicional (pão e azeite) à qual se passou a adicionar ingredientes como bacalhau (ou outro peixe), carne, queijo ou enchidos transformando-a numa refeição completa e rica que é um verdadeiro petisco.
A Tiborna de Bacalhau Confitado é disso um bom exemplo, um prato rudimentar transformado numa verdadeira iguaria gourmet!
Ingredientes:
- 800g de bacalhau demolhado (4 lombos)
- 250g de broa (broa de milho da Serra da Estrela)
- 1 molho de grelos (700g)
- 4 dentes de alho
- 12 pés de coentros
- azeite q.b.
- sal q.b.
- pimenta q.b.
Preparação:
- Arranje os grelos e coza-os em água abundante, depois de cozidos escorra-os e reserve.
- Comece por confitar o bacalhau. Coloque os lombos de bacalhau num tacho pequeno (com a pele voltada para cima), junte os dentes de alho laminados e cubra com azeite.
- Deixe-os cozinhar, em lume muito brando, entre 15 a 20 minutos.
- nota: confitar é “slow cooking” por excelência, ou seja cozinhar lentamente em temperaturas abaixo dos 100ºC, tornando assim os ingredientes mais suculentos e tenros. Logo o azeite não deve ferver e a temperatura, neste caso, não deve ultrapassar os 80º
- Retire o bacalhau, bem escorrido, para um prato e reserve o azeite de confitar. Rejeite qualquer pele e espinhas que o bacalhau possa ter.
- Corte a broa em fatias finas e depois corte as fatias em tiras e coloque metade da broa a cobrir o fundo de um prato redondo.
- De seguida coloque um pouco de grelos, sobre estes uma parte do bacalhau às lascas e polvilhe com metade dos coentros picados.
- Repita a operação colocando outra camada de broa, grelos e bacalhau.
- Finalize regando com o azeite de confitar o bacalhau e polvilhando com os restantes coentros .
- A sua Tiborna de Bacalhau Confitado está pronta a ser servida de imediato!
Opção nº 2
Tiborna de bacalhau
- 600 g lombos de bacalhau congelados
- 8 dentes de alho
- 4 c. de sopa azeite
- 150 g cebolinhas
- 500 g couve-lombarda
- 1 kg couve portuguesa
- 1 c. de sopa sal
- 500 g broa de milho
- 100 g azeitonas pretas
- ½ molho de salsa
Preparação:
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Pré-aqueça o forno a 180˚C.
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2. Num tabuleiro de forno, disponha os lombos de bacalhau previamente descongelados. Acrescente os alhos esmagados e regue tudo com uma colher de sopa de azeite.
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3. Junte as cebolinhas descascadas e leve ao forno durante 15 minutos.
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4. Retire do forno, deixe arrefecer um pouco e lasque o bacalhau grosseiramente. Reserve.
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5. Numa panela, coza as couves (cortadas grosseiramente) em água temperada com sal. Com uma escumadeira, retire quando estiverem tenras mas ainda crocantes.
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6. Num prato fundo de servir, disponha a broa partida em pedaços. Junte as couves alternadamente.
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7. Em seguida, distribua o bacalhau lascado e regue com o azeite do assado.
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8. Acrescente os alhos esmagados, regue com azeite e decore com azeitonas e a salsa em rama.
Opção nº 3
Se procurarmos o significado de tiborna, na culinária, ficaremos a saber que é uma receita muito simples.
Prato preparado com pão e batatas embebido em azeite. Antigamente era comido pelos lagareiros depois de um dia de trabalho. Como em muitas receitas havia que ter alguma imaginação para o pouco que havia. Felizmente os tempos evoluíram e á tiborna começou a juntar-se mais ingredientes.
No Ribatejo servem a tiborna com bacalhau ou com sardinhas. Também gosto de a fazer só com legumes, muito parecida a tão conhecida bruschetta.
É um prato simples, mas cheio de sabor.
Ingredientes para 4 pessoas
- 3 lombos de bacalhau
- 1 cebola grande
- 4 dentes de alhos laminados
- Flor de sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 folha de louro
- 50 ml de azeite
- 6 batatas
- ½ broa
- Azeitonas pretas
- Salsa q.b.
Preparação:
- Num tabuleiro coloque as cebolas cortadas em gomos, por cima disponha os lombos de bacalhau, regue com azeite, polvilhe com os alhos laminados, a folha de louro e a pimenta.
- Leve ao forno pré aquecido a 180º durante 30 minutos. Reserve.
- Coloque as batatas num tabuleiro com sal e pimenta, deixe assar durante 30 minutos. Retire, deixe arrefecer um pouco e com um pano dê um murro nas batatas para as abrir. Esfarele um pouco a broa e corte-a em cubinhos. Pique a salsa e lamine as azeitonas.
- Numa taça coloque, as cebolas assadas, as batatas, a broa, o bacalhau desfiado e limpo de peles e espinhas, com os alhos, regue com o azeite. Polvilhe com as azeitonas fatiadas e a salsa.
- Sirva num prato ou numa fatia de broa.



